L'Association PRESENSIA a pour but le développement du mieux être par des techniques de communication, de relaxation et de sophrologie caycédienne.
A cette fin, elle propose des ateliers, des animations, des formations et de l'accompagnement individuel dans différents champs d'action :
Communication plus efficace : écoute active, argumentation, communication verbale et non verbale, gestion des situations difficiles, des émotions et des conflits, médiation
Maladie, déséquilibres physiques ou psychiques : prévention ou action pour mieux y faire face en agissant sur la douleur, l'anxiété liée à la maladie ou aux investigations, sur l'atteinte du schéma corporel, sur l'inhibition, le découragement…
Pour une écologie de soi : connaissance et respect des ressources du corps, de son énergie, des rythmes biologiques, sommeil, alimentation, recherche d'équilibre, d'harmonie
Gestion du stress : maîtrise émotionnelle par l'expérimentation de la détente, la respiration, le travail sur le positif, amélioration du sommeil et des manifestations négatives liées au stress…
